Schwierigkeiten einzuschlafen, aufwachen in der Nacht, langes wachliegen – Schlaflos durch die Nacht….
Gesunder Schlaf fördert unsere Erholung und Regeneration, viele lebenswichtige Prozesse finden während des Schlafes statt.
Tabuthema Mütter- / Elternburnout
Burnout und Depressionen bei Müttern haben in den letzten 10 Jahren um fast 30 Prozent zugenommen. Eltern- oder Mütter-Burnout ist zwar mittlerweile ein Thema, aber offen darüber geredet wird in den wenigsten Fällen.
Körperspuren
Andauernde Ruhelosigkeit, Stress und Ängste können körperliche und seelische Beschwerden hervorrufen. Kopfschmerzen, Migräne, Störungen des Magen-Darm-Traktes, chronische Verspannungen, Schlaflosigkeit und Depressionen sind hierfür oft der körperliche Ausdruck.
Wie positive Erinnerungen unsere mentale und körperliche Gesundheit unterstützen
Unser Körper und Unterbewusstsein speichert viele Erfahrungen und Erlebnisse unseres Lebens. In der Körpertherapie spielt es inzwischen eine grosse Rolle, wie sich Erfahrungen und Erlebnisse auf unseren Körper und Geist auswirken.
Kontakt
Tel. +41 78 823 7288
Praxis Uster
Craniosacral Therapie Anke Walker
Freiestrasse 13
CH - 8610 Uster