Andauernde Ruhelosigkeit, Stress und Ängste können körperliche und seelische Beschwerden hervorrufen. Kopfschmerzen, Migräne, Störungen des Magen-Darm-Traktes, chronische Verspannungen, Schlaflosigkeit und Depressionen sind hierfür oft der körperliche Ausdruck.

Angesichts der aktuellen Herausforderungen und Belastungen, verbunden mit zum Teil auch existenziellen Ängsten, ist es für uns nicht immer einfach, in einen Zustand der Ruhe zu kommen.

Der Sympathikus als Teil des vegetativen Nervensystems steuert Stress und Anspannung. Dagegen sorgt der Parasympathikus für Entspannung und Ruhe. Eine besondere Rolle spielt in diesem Kontext der X Hirnnerv - der Vagus Nerv. Der hintere Teil des Vagus Nerv durchläuft die inneren Organe inkl. der Bauchorgane unter dem Zwerchfell. Der vordere Vagus-Ast versorgt viele der kleinen Muskeln im Hals, stimuliert die Bronchien und unterstützt dadurch den Sauerstofftransport. 

Fühlen wir uns gut, fördert der vordere Vagus Ruhe und Erholung. In Situation von andauerndem Stress kann es jedoch in der Folge zu einer Überreizung oder Blockierung des vorderen Vagus-Astes kommen. Bleibt er in diesem Zustand, können körperliche Beschwerden die Folge sein. 

Eine Möglichkeit zur Behandlung des Nervensystems ist die Craniosacral Therapie, die sich regulierend und ausgleichend auf den Vagus Nerv und das Nervensystem auswirkt.