Zwischen Anpassung und Erschöpfung - ADHS bei Frauen
Zwischen äusserem Funktionieren und innerem Zusammenbrechen: wenn ständige Erschöpfung, Selbstzweifel und Überforderung mehr sind.
Schwierigkeiten einzuschlafen, aufwachen in der Nacht, langes wachliegen – Schlaflos durch die Nacht….
Gesunder Schlaf fördert unsere Erholung und Regeneration, viele lebenswichtige Prozesse finden während des Schlafes statt.
Tabuthema Mütter- / Elternburnout
Burnout und Depressionen bei Müttern haben in den letzten 10 Jahren um fast 30 Prozent zugenommen. Eltern- oder Mütter-Burnout ist zwar mittlerweile ein Thema, aber offen darüber geredet wird in den wenigsten Fällen.
Körperspuren
Andauernde Ruhelosigkeit, Stress und Ängste können körperliche und seelische Beschwerden hervorrufen. Kopfschmerzen, Migräne, Störungen des Magen-Darm-Traktes, chronische Verspannungen, Schlaflosigkeit und Depressionen sind hierfür oft der körperliche Ausdruck.
Wie positive Erinnerungen unsere mentale und körperliche Gesundheit unterstützen
Unser Körper und Unterbewusstsein speichert viele Erfahrungen und Erlebnisse unseres Lebens. In der Körpertherapie spielt es inzwischen eine grosse Rolle, wie sich Erfahrungen und Erlebnisse auf unseren Körper und Geist auswirken.
Mehr Nähe - zwei Standorte
⌂
Craniosacral Therapie & ADHS-Coaching
Freiestrasse 13
CH - 8610 Uster
Die Praxis ist zu Fuss in 5 Minuten vom Bahnhof Uster erreichbar. Parkplätze befinden sich direkt an der Freiestrasse.
⌂
Craniosacral Therapie & ADHS-Coaching
Nordstrasse 201, c/o Praxisgemeinschaft Viva Space
CH - 8037 Zürich
Die Praxis befindet sich 3 Gehminuten vom Bahnhof Wipkingen entfernt.